Logística: Aconcagua 2010

Régimen alimentario:

Tengo un régimen especial para esta expedición: aumenté el consumo de pastas. Mantengo mi ingesta habitual de frutas, cereales con leche, abundancia de verduras, tanto crudas como cocidas y soja (milanesas al horno, porotos y brotes). También como avena, frutas secas y levadura de cerveza. Parte importante de mi dieta es el arroz integral, al que incorporo semillas de sésamo. No como frituras.

Preparación específica para la ascensión al Aconcagua:

Trabajo de resistencia y fuerza: Aeróbico y aparatos con distintas repeticiones. También trabajos anaeróbicos, musculación, atletismo y bicicleta. Trabajos de elongación física al comenzar y finalizar las actividades. Preparación mental para afrontar condiciones extremas.
Pasé una revisión médica completa, para verificar que mi estado de salud es óptimo. Frecuencia: Entre 3 y 4 horas diarias de entrenamiento.

Detalles Técnicos:

Cargaré 17 kilos de equipo sobre mi espalda, incluyendo los elementos personales, un notebook Acer, una cámara de fotos, teléfonos móviles o celulares y una filmadora. Contrataré un guía profesional, de alta montaña.

El ascenso está programado de la siguiente manera:

17/12/2009: Ajuste y chequeo del equipo personal de montaña. Sacar Permiso en la Dirección de Recursos Naturales Renovables. Arribo a Puente del Inca a 2720 msnm. Trabajos físicos y clases teóricas.

18/12/2009: Trekking de ascenso a Campamento Confluencia a 3350 msnm.

19/12/2009: Trekking de aclimatación hasta Plaza Francia a 4100 msnm, pared sur del Aconcagua. Noche en Confluencia.

20/12/2009: Trekking de ascenso a campamento base Plaza de Mulas a 4370 msnm.

21/12/2009: Trabajos físicos de aclimatación, caminatas y reconocimiento del lugar.

22/12/2009: Ascenso, aclimatación y aprovisionamiento en Plaza Canadá a 4800 msnm. Regreso a Plaza de Mulas.

23/12/2009: Ascenso y aclimatación en Cerro Bonete a 5100 msnm. Regreso a Plaza de Mulas.

24/12/2009: Aclimatación y caminatas sin ascenso. Clases teóricas.

25/12/2009: Ascenso a los Penitentes, formaciones de hielo únicas en el mundo. Regreso a Plaza de Mulas. Preparación de todos los detalles para el comienzo del ascenso propiamente dicho.

26/12/2009: Partida a la madrugada hacia Plaza Canadá a 4800 msnm.

27/12/2009: Aclimatación y caminatas en Plaza Canadá. Todos los desplazamientos que se hacen a estas altitudes cuestan más.

28/12/2009: Ascenso a Cambio de Pendiente a 5100 msnm. Descanso medido. Continuar el ascenso a Nido de Cóndores a 5400 msnm. Desde ahí se puede observar la curvatura de la tierra y la línea azul del Océano Pacífico.

29/12/2009: Aclimatación y caminatas en Nido de Cóndores a 5400 msnm.

30/12/2009: Ascensión a Berlín a 5800 msnm. Aclimatación.

31/12/2009: Berlín a 5800 msnm. Aclimatación. Los lugares de campamento dependerán de los factores climáticos.

01/01/2010: Aproximadamente a las 4 de la mañana comenzaré la escalada final a la cumbre. Alcanzar la cima me llevará entre 5 y 10 horas.

En Representación de todas las Mujeres, Niños, Niñas, Ancianos y Ancianas del Mundo elevaré mi mensaje de Fe, de Esperanza, de Paz para todos los seres humanos y haré flamear la Bandera de “La Marcha Mundial por la Paz y la No-Violencia”, desde el lugar habitable más alto del mundo en esa época, por razones climáticas.

Recordándoles que “El Amor es la base de sustentación de la vida” y “El fin es el comienzo en las alturas”. Paz en los 6 Continentes.

02/01/2010: Punta de Vacas: Cierre y culminación de la Marcha Mundial por la Paz y la No-Violencia.

Estaré presente, utilizando en el descenso a partir de los 4300msnm, la ayuda de una mula o un helicóptero.

Por y para Ustedes Niñas y Niños, materia prima del “Nuevo Amanecer de la Raza”, para que nunca mueran sus ilusiones, para que cada día sea mejor “Hay muchos Aconcaguas por subir”, todos podemos intentarlo, porque “El Amor es la base de sustentación de la vida” y “El fin es el comienzo en las alturas”.Paz en los 6 Continentes.

Victoria Manno ( 01-01-2010 )
Email: info@victoriamanno.com